Vous êtes en quête de renseignements sur ce que peut être une démarche vers un psychologue ? Voici quelques informations que je peux vous donner.
Quand ?
Il n'est pas nécessaire d'être au plus mal pour consulter un psychologue. Vous pouvez venir consulter dès que votre moral baisse, que vous cumulez les échecs professionnels et/ou personnels, ou encore lorsque vous sentez que votre enfant ou votre adolescent a besoin d'un espace de parole. Il n'y a donc pas de « bon moment » pour venir consulter un psychologue, faites-le lorsque vous en ressentez le besoin et en avez envie.
Pour qui ?
Tout le monde peut venir consulter un psychologue, il n'y a pas de limite d'âge.
Pourquoi ?
Un travail personnel permet de mieux se connaître, de comprendre son fonctionnement et donc de pouvoir appréhender certaines situations et certains vécus de manière plus sereine.
Comment ?
- Par le biais de la parole en mettant du sens sur des vécus passés et/ou présents ;
- Avec les TCC (Thérapie cognitivo-comportementale)